玄米 炊き方入門
玄米は、0.5~1mmほど発芽させて「発芽玄米」にすれば、やわらかくなり、白米と同じように炊くこともお粥にすることもできるようになります。
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かんたん!おいしい!マクロビオティック健康レシピ
玄米は、もみ殻を取り除いただけの精白していない米のことです。 最近、女性の間で玄米の人気が急上昇です。 フジテレビ系のあるある大辞典、TBSのスパスパ人間学やはなまるマーケットなどで健康に良いと放送さ...
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2007年04月26日